windows-setup.md: Abschnitt zum Aktualisieren ergaenzt

Pendant zu 'brew update && brew upgrade' / 'pkg update && pkg upgrade':
winget source update + winget upgrade --all, Vorschau per winget list
--upgrade-available, einzelne Pakete/Pins, npm update -g fuer die
npm-basierten LSP-Server/Formatter. Klargestellt, dass ein erneuter
Lauf von bootstrap-win/neovim.ps1 keine Updates durchfuehrt (Install-*
Funktionen ueberspringen bereits vorhandene Binaries).

1 files changed, 34 insertions, 0 deletions

diff --git a/neovim-windows-setup.md b/neovim-windows-setup.md
index 00d41e1..24e5bc0 100644
--- a/neovim-windows-setup.md
+++ b/neovim-windows-setup.md
@@ -76,3 +76,37 @@ nvim
 ```
 
 `:checkhealth` zeigt fehlende Provider/Tools direkt an – guter letzter Schritt nach der Installation.
+
+## 6. Aktualisieren
+
+Pendant zu `brew update && brew upgrade` (macOS) bzw. `pkg update && pkg upgrade` (FreeBSD):
+
+```powershell
+winget source update      # Paketquellen aktualisieren
+winget upgrade --all      # alle winget-Pakete aktualisieren
+```
+
+Vorschau, was aktualisiert würde, ohne etwas zu ändern:
+
+```powershell
+winget list --upgrade-available
+```
+
+Einzelnes Paket gezielt aktualisieren (IDs siehe `bootstrap-win/neovim.ps1`):
+
+```powershell
+winget upgrade LLVM.LLVM
+```
+
+Zwei Besonderheiten gegenüber brew/pkg:
+
+- Ältere/portable Pakete (v. a. die GnuWin32-Reihe: `jq`, `gawk`, `make`, `libxml2`) melden nicht immer zuverlässig eine neue Version. `winget upgrade --all --include-unknown` bezieht auch diese mit ein, installiert dabei aber unter Umständen unnötig neu.
+- Ein Paket dauerhaft von `--all` ausnehmen: `winget pin add <id>` (Pendant zu `brew pin`).
+
+Die npm-Pakete (`prettier`, `basedpyright`, `bash-language-server`, `vtsls`, `@prisma/language-server`, `vscode-langservers-extracted`) laufen außerhalb von winget und werden separat aktualisiert:
+
+```powershell
+npm update -g
+```
+
+`bootstrap-win/neovim.ps1` erneut auszuführen aktualisiert nichts – `Install-WingetPackage`/`Install-NpmPackage` überspringen ein Paket, sobald das Binary gefunden wird (siehe `Write-Skip`). Für Updates immer die Befehle oben verwenden.